खाजूवाला में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर किया योगाभ्यासः योग को अपनाकर हम अपने जीवन को अधिक सकारात्मक और संतुलित बना सकते हैं – डॉ. संधू

ब्यूरो जयपुर Zee update।खाजूवाला,अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शुक्रवार को बाबा रामदेव पार्क में योगाभ्यास किया गया। इस दौरान कार्यक्रम में मुख्य योग प्रशिक्षक डॉक्टर जे.एस.संधू ने विभिन्न योगासन, जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन और शवासन का अभ्यास करवाया। योग का महत्व बताते हुए उन्होंने आम जनता से अपील करते हुए कहा कि योग का इतिहास अत्यंत प्राचीन है। यह भारत में हजारों वर्षों से प्रचलित है और इसे हमारे ऋषि-मुनियों ने विकसित किया है। योग का अर्थ है ‘जुड़ना’ या ‘मिलना’, जो कि आत्मा और परमात्मा के मिलन का प्रतीक है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मानसिक और आत्मिक विकास का भी एक महत्वपूर्ण माध्यम है।
योग प्रदर्शन में आयुर्वेद विभाग के विनोदनाथ ने कहा की आज के आधुनिक जीवन में, हम सभी तनाव, चिंता, और शारीरिक बीमारियों से ग्रस्त हैं। हमारी दिनचर्या अत्यंत व्यस्त हो गई है और हमारे पास अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालना मुश्किल हो गया है। ऐसे में योग एक अद्भुत साधन है जो हमें शांति और स्वास्थ्य प्रदान कर सकता है। इसके माध्यम से हम शारीरिक, मानसिक और आत्मिक शांति प्राप्त कर सकते हैं।
उधर घर पर स्वास्थ्य लाभ लेते खाजूवाला विधायक डॉक्टर विश्वनाथ मेघवाल योग दिवस की बधाई देते हुए कहा कि नियमित योग अभ्यास से शारीरिक लचीलापन, मांसपेशियों की मजबूती और शरीर की समग्र फिटनेस में सुधार होता है। यह विभिन्न बीमारियों, जैसे उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोगों को नियंत्रित करने में सहायक है। योग के ध्यान और प्राणायाम के अभ्यास से मानसिक तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है। यह आत्म-साक्षात्कार और आत्म-नियंत्रण को बढ़ावा देता है, जिससे मानसिक शांति प्राप्त होती है।
कार्यक्रम में उपखंड अधिकारी रमेश कुमार, पुलिस उपाधीक्षक विनोद कुमार,राजस्व तहसीलदार कमलेश सिंह महेरिया, खाजूवाला नगरपालिका चेयरमैन अशोक फौजी एवं खाजूवाला के गणमान्य नागरिक बंधुओं ने योग का अभ्यास किया। कार्यक्रम के अंत में योग लाभार्थियो को केले वितरण किए गए। कार्यक्रम में लगभग 300 नागरिकों ने योग का प्रोटोकॉल के अनुसार अभ्यास किया।अंत में सभी का आभार प्रकट करते हुवे नोडल अधिकारी डॉक्टर किशन गोपाल चौधरी ने कार्यक्रम को सफल बनाने पर सभी का धन्यवाद ज्ञापित किया।